Za nekatere bolezni, ki jih povzroča statično sedenje opozoril ni, saj se znaki pojavijo ko je to že prepozno.

Dobro počutje in pozitivna čustva so osnova za dolgoročno učenje.

Aktivno sedenje aktivira hrbtne in trebušne mišice, saj za ohranjanje ravnotežja aktiviramo večino mišic telesa.

Naj bo šolski dan kombinacija aktivnega sedenja, dela stoje in učenja v gibanju.

Fizična aktivnost ni samo zdrava, ampak nam pomaga tudi pri koncentraciji in učenju.

Naš življenjski stil se je spremenil do te mere, da je nezdravo sedenje postalo naša rutina.