61e5ecaa50229
Pasti dolgotrajnega sedenja
Dobro sedenje, ki je kratkoročno sproščujoče in zdravo, je srednjeročno in dolgoročno neprimerno. Zato mora stol omogočati čim več ergonomije - s čim večjo dinamiko.
- Bolečine v hrbtu
- Bolezni srca
- Izrabljeni sklepi
- Poškodovane medvretenčne ploščice
Izognite se pastem dolgotrajnega sedenja! V enem kosu naj ne bi sedeli:
- otroci od 6. do 10. leta več kot 5 minut
- najstniki od 11. do 15. leta več kot 15 minut
- najstniki in starejši od 16 let več kot 20 minut