5fc073c19dea5
Ohranja zdravje
Bolečina v vratu in hrbtenici nas opozori, da prihaja do poškodb. Za nekatere bolezni, ki jih povzroča statično sedenje opozoril ni, saj se znaki pojavijo ko je to že prepozno.
- Krepi zdravje
- Zmanjšuje tveganja za povišan krvni tlak
- Povečuje prekrvavitev in s tem oksigenacijo mišic
- Zmanjšuje tveganja za povišan krvni sladkor
Dolgotrajno sedenje je povezano z raznimi zdravstvenimi težavami kot so debelost, povišan krvni tlak, sladkor in holesterol v krvi. Nekateri pa celo poudarjajo, da je lahko dolgotrajno sedenje eden izmed vzrokov za nastanek kardiovaskularnih bolezni.