//hokki.si/wp-content/uploads/2017/09/zdravju-prijazen.jpg

Fizična aktivnost je zdravilo za hiperaktivnost


Fizična aktivnost ni samo zdrava, ampak nam pomaga tudi pri koncentraciji in učenju. Za mlajše kot tudi za starejše aktivne učence sta ključna dejavnika zabava in fleksibilnost, ki poskrbita za motivacijo, spodbujanje in ohranjanje zanimanja.

  • Pomaga tudi pri koncentraciji in učenju
  • Nudi fleksibilnost
  • Pomoč za otroke ki imajo ADHD sindrom
  • Izboljšuje kognitivno uspešnost

V strokovni reviji Pediatrics (2014) je bila objavljena študija, ki je vključevala otroke z ADHD, ki so sodelovali v programu pogostejšega in rednega gibanja. Študija je pokazala, da se je tem otrokom izboljšala tako kognitivna uspešnost kot delovanje možganskih funkcij. Prof. Charles Hillman torej poudarja, da telesna aktivnost pozitivno vpliva na razvoj možganov.